你好，根据以上简单描述，空腹血糖13.4明显高出正常，多为糖尿病。目前建议在控制好饮食基础上服用二甲双胍、格列喹酮治疗。
建议平时最好戒烟戒酒；饮食清淡，规律，少吃高脂肪高糖食物，多吃粗粮，少量多餐；适当锻炼，控制好体重。
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