肝血不足怎么调理

肝血不足主要是由于血液亏虚，肝经失去濡养引起的一系列症候。常见的表现主要是两目干涩、头晕失眠、面白无华、手指甲发白，如果是女性，会出现月经量少的情况。

治疗上主要是养血柔肝。常用的药物包括四物汤，也可以用人参粥或者枸杞粥，以及何首乌粥，大枣之类的食物调理。平时也可以适当吃一些动物肝脏，包括鸡肝、猪肝之类的。