我每天感觉头闷胀，心情也特别烦躁，有时候

心理分析：你好，根据你的情况，通常是由于你本人个性比较敏感，凡事爱往坏处想，易激发不良情绪，心理压抑，精神焦虑紧张，形成的大脑功能失调，失眠，低落悲观，烦躁易怒，头痛的现象。

心理指导：属情绪情感类的心境障碍，平时应多加强自我调整，正常的理解与应对现实压力，放松身心，减轻心理负担，保持情绪稳定，提高睡眠质量，结合运动锻炼；

也可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状，避免进一步严重。