睡眠问题，每天睡觉11小时以上正常吗

每天白天觉得自己很困，尤其是下午。晚上特别精神，不肯睡觉。总是折腾到夜间2点左右，或者3、4点就开始睡觉了，要睡到早晨9、10点。然后下午2点左右就开始犯困，一分钟内就会睡着。一觉又要睡到晚饭时间，总是躺着睡回笼觉，想醒来，又醒不来，觉得特别累，没力气。醒来还觉得自己头很胀痛，眼睛也痛。这个是什么问题吗？最近这段时间也比较闲。以前比较忙的时候晚上睡得早一点，中午必须要睡个1小时左右，不然下午工作也多半昏昏沉沉的。有时候觉得自己白天头脑不怎么灵活，晚上思维很活跃，以前读书时习惯几年夜间通宵达旦读书，白天就睡