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心情很抑郁，总觉得自己有病，怎么办

最近心情很抑郁，有些时候很烦燥，总觉得我有病，上周六开始

提问时间：2020-04-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，如果是因为做事没做好或学习压力大，你可以去做些自己强项的事情，平时听听歌，跑跑步，分散一下精力

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