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跳绳有助于长高吗

跳绳能长高吗？早上和中午都没时间跳只有晚上有时间，晚上几点跳最好8点行么，跳半小时:需要医生帮助提供远程诊断。

提问时间：2020-04-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，就您的描述来看，您所说的这种运动，对促进您的身高增长是有好处的，而时间没有特别严格的要求，指导意见您好，建议您最好在睡前不要剧烈运动，这样会影响到您的睡眠质量，所以时间早一些更好，希望我的回答能帮到您。

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