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问患者提问

睡眠要怎样才能恢复正常啊？

前一段时间就睡得少，都是失眠多，现在没失眠了，却很想睡觉，怎么睡都不够，再这样下去我真的要疯了

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意合理安排自己的睡眠时间，最好中午睡一会不要超过两个小时。

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