睡不着，心里难受

你好，不知道你是因为心里难受睡不着呢，还是因为睡不着心里难受。如果是前者，主要考虑是心理因素导致的失眠，不知道你可能遇到烦心的事情或者思虑过度导致，最好通过养心安神，或者自我排解来处理，可以选用归脾丸帮助辅助治疗。

如果后者，这是正常的失眠后状态，你可以吃些中药，比如黄连阿胶汤等，能够很快解决问题。