说我是肾阴阳两虚，现有好多白头发，该怎么？

病例分析:你好、如果你的睡眠不好、建议到正规医院中医推拿科检查治疗颈椎、胸椎、手法正骨、拔火罐、理疗、牵引、活血化瘀药物治疗、单纯的白头发治疗效果不好、主要要休息好。

意见建议:按时休息、平时不要躺觉看书看电视、平时不要长时间低头、不要靠床头看书看电视、不要长时间使用手机、加强颈部肌肉锻炼、注意颈部保暖。