问患者提问

是一名大一的学生已经失眠一个多星期了

提问时间：2020-06-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：近期出现失眠的表现，询问具体需要采取怎样的处理办法。指导建议：一般来说，如果经常出现失眠，大部分是和精神压力更大有关系，这种情况下一定要注意，多进行户外活动，多做一些自己喜欢做的事情调理好心情就会有明显的改善。

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