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怀孕了可以吃海参吗？怀孕了可以吃海参吗？

已经怀孕两个月的时间，最近我吃了不少海鲜，怀孕了可以吃海参吗？

提问时间：2020-10-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

海参属于海鲜类，营养价值很高，锌、碘、DHA含量比较高，这是一种高蛋白，脂肪含量比较少，怀孕期间可以吃海参，可有助于补充身体所需的营养，但建议尽量是适量的吃，毕竟海参属于滋补温热性，吃多了就容易上火，隔三差五吃一次就可以，建议定期产检。

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