焦虑症可不可以吃大闸蟹

焦虑症不宜多吃大闸蟹。您好，大闸蟹中营养丰富，但是其本身含有较多的钠含量及胆固醇，对于舒缓神经有一定的影响，建议您不宜多食。

饮食上保持饮食清淡，避免辛辣油腻厚味强刺激性饮食，避免高脂肪，高胆固醇类饮食，以高蛋白，高维生素类食物为主。如新鲜的果蔬类食物，奶及奶制品，蛋类，禽肉类等。

祝生活愉快！