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生物补锌，网上说这个好。

生物补锌，网上介绍说这个补锌比较好，是真的吗？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:生物补锌如何

提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你只要保证一天三餐规律的饮食。身体内的营养80%来源于食物。所以说你必须多吃点有营养的食物，不要吃零食，不要吃外卖饮料。
不定期的补充上钙片，锌片，喝上牛奶就可以强身健体，有利于长个子。

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