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月经前几天减肥好吗

我由于以前生过病，打了一些激素药物，造成现在我164体重已经150了，所以我每天必须得减肥，打完激素我觉得我的身体很虚弱，运动减肥我坚持不了，感觉浑身无力，我现在吃营养餐呢，月经前几天吃好吗？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女孩子在生理期前身体会自动储存12KG的脂肪在体内所以这个时候减肥多数是看不到什麽效果的，结束之后再好好减肥，这个时候可以说是减肥的黄金时期，做点简单的伸展运动就很好了

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