问患者提问

高中生吃什么提高记忆力？

我家孩子现在上高中了，可是最近他的记忆力下降的很严重，吃什么有助于提高记忆力呢？

提问时间：2020-10-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

高中生可以吃一些坚果。高中生正处于用脑过度的一个阶段，这个时候可以适当的吃一些核桃，能够达到增强记忆力的目的，虽然正处于用脑的阶段，还要注意保持充足的睡眠时间，长时间睡眠不足对于真题会有很大的影响。

相关问题