问患者提问

我要减肥为了减肥很上火很头疼

多点瘦到130斤，然后冬季就反弹到150多斤然后又减到140斤。然后反反序序的在140160之间反复，就是低于不了140斤，实在是头疼。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，建议你如果想减肥，就选择运动减肥，药物或者是节食减肥对身体都有很大的伤害的。指导意见建议你没事的时候可以骑自行车锻炼瘦腿,或者是做俯卧撑瘦上肢.有空地的地方可以练习呼啦圈，都是会减肥有帮助的呢

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