您好，特别容易出汗，一般考虑为肾阴虚症状，建议平时可以服用知柏地黄丸改善阴虚症状，平时不要吃辛辣油腻刺激的食物，多吃水果蔬菜。
平时注意休息，不要过度劳累，早睡早起，晚上用热水泡脚，可以有助于睡眠。
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