您好,目前对于颈椎和腰椎间盘突出症没有什么特别好的治疗方法,多采用保守治疗的方法进行治疗啊指导意见:长期使用甲钴胺肯定会有副作用的,因此建议不要长期服用,建议看看中医吧,采用中药调理,副作用较小,且治本啊,中医认为跟肝肾亏虚有关,血不养筋啊,针灸治疗效果也不错的避免劳累,平时不要长期久坐站立,适当运动啊
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