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生气没奶了孩子吃不饱怎么办

我最近坐月子，本来一直母乳喂养我家孩子的，生气没奶了有点奶不多孩子吃不饱怎么办？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳妈妈没奶应该多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，增加血管壁的弹性。

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