便秘最快最有效的方法

便秘会导致大便干燥，增加肛门内到直肠的压力，引起肛裂，肛乳头瘤破裂，及直肠炎等等情况。经常便秘而不见好转，建议平时多吃蔬菜蔬果、多喝水、忌食辛辣刺激油腻食物。

如情况不见缓解，则应及时检查确诊。友情提示：广州东大肛肠医院专家提醒您：如连续两天以上出现便血，排便异常、肛门疼痛、异物、脱出、瘙痒、潮湿、红肿等症状时要及时到专业肛肠医院进行查诊，以免引起疾病病情加重，或导致直肠癌等恶性疾病的高发。