月经吃巧克力好不好

1,巧克力是高糖高热量的食物,高热量的甜食能够增加血液循环,减緩平滑肌的收缩与血管的痉攣,所以有助於缓解经痛.

2,巧克力本身含有一些咖啡因,对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛,头重也有缓解的作用.

3,巧克力可以提高人脑内血清素的水平,使人心情愉快。