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跑步后右腿发木为什么

我平时上班一直坐着，平时也没什么时间运动，所以会在每天早晨早起去晨跑，但是最近半个月跑步之后总是感觉心跳加速，而且右腿发麻，是怎么回事呢？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步之后心跳加速、腿发麻，主要是激烈的运动之后导致血液循环加速，血管膨胀引起的，不用担心。平时运动之前一定要做好准备活动，还有就是运动不要太激烈，可以进行快走或者是慢跑，并且跑步之后身体流失大量的盐分，可以喝一点淡盐水。

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