你好，熬夜，作息时间不规律会导致肝火旺。一般11点以后是肝排毒的时间，因此这个时间以后是养肝的好时间。你的情况，首先要改变目前不规律的生活习惯，慢慢调理。
可以服用龙胆泻肝丸进行调理。你的情况慢慢调理吧。
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