血糖6.49，是糖尿病吗，应该改怎么治疗

血糖6.49，还不能诊断为糖尿病，只能说是“糖耐量减退。糖尿病是指空腹血糖≥7.0。建议你重新复查一下，复查时前一天晚上9点以后不要吃任何东西，尤其是含糖高的食物及水果，第二天早上空腹（不吃不喝水）再抽血化验，一定要空腹10小时以上。

如果血糖≥6.11以上，那你就要注意了，平时的饮食方面尽量少吃含糖量高的食物，适量多运动，因为糖耐量减退不注意的话，容易发展成糖尿病。