问患者提问

轻度焦虑如何治疗

我最近心里比较焦虑，去医院检查说是轻度焦虑，我好害怕，我想知道轻度焦虑如何治疗呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻度焦虑症要注意保持心情舒畅，可以通过精神疗法，针对纠结的问题，通过周边亲朋好友和医生共同正确的开导和爱护，渐渐放下纠结的事情，敞开心扉，平时要多融入社会，从而保持良好的心态。

相关问题