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怎么一到晚上就没有困意?

患者我已经有好长一段时间了,一到晚上就一点困意都没有,可是到了白天却迷迷糊糊的,头昏脑涨的,呆呆的样子。
提问时间:2020-03-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    对于你的这种情况来看的话,还是考虑为神经性的失眠所引起的,与神经衰弱有一定的关系。指导意见一般来看的话,你所说的这种情况还是与自身的原因有关,平时在晚上睡觉前不要吃太多的东西,可以适当喝杯热牛奶用热水烫一烫脚,这样有助于睡眠,再者不要太晚睡觉或者说做一些能够引起神经兴奋的东西就可以了。

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