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总是因为一点小事就爱生气

总是因为一点小事就爱生气，还爱发脾气，怎么办才能好，并且别人觉得你生气这件事，不值得去生气，但是我还是会气的半死，总感觉别人都要以我的想法考虑，不然总是会生气

提问时间：2020-07-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！很高兴为你解答！根据你所描述的情况，建议你在遇到事情的时候要不断的告诉自己冷静，淡定！而且自己要首先从试着努力的去站在别人的立场上考虑事情，换个角度和立场可能你就更有新的体会！总而言之，你必须先克服自己的心态！

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