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睡上铺下床头晕？

我大学开学以来一直住在上铺，但是最近也不知道为什么，总感觉下床的时候头很晕，经常要扶着床好一会儿，我应该怎么做才能避免这种情况？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡上铺下床头晕可能是有与晚上睡眠质量太差或者是你晚上睡得太迟导致的。也可能是由于贫血导致的。所以平时要注重自己的生活规律，多吃些水果蔬菜。
同时可以吃一些滋补型的营养品。

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