睡觉多梦盗汗的原因

睡觉做梦是一种正常生理现象，一般人整晚睡眠会做4-5次梦。多梦的原因可能与个人体质，精神紧张，工作学习压力大有关，有人觉得一闭上眼睛就开始做梦，醒来比较困乏，睡眠质量较差，需要找中医就诊，是否存在肝胆火旺，心脾两虚，心肾不交，心胆气虚等问题，辩证论治后症状会明显缓解，另外需注意适当户外活动，不要过度精神紧张。