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负重沙袋绑在小腿脚踝上会不会长肌肉？

负重沙袋绑在小腿脚踝上会不会长肌肉？我是女孩子，马上要中考了，想要锻炼身体，但是感觉小腿会变粗，（1）0.5kg的负重沙袋绑在小腿的脚踝上每天跑步10分钟，腿会变粗吗？会长肌肉吗？（2）如果不锻炼了，腿上会长肥肉吗？（3

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这种情况可能是由于存在增加肌肉的，没有见，也是不能肯定的，必要时建议到医院看一下，是什么情况，采取针对性治疗。

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