问患者提问

抑郁症患者吃什么好呢

我的心眼一直都比较小，我总是在劝自己大方一点，但是我最近受到了一些打击，之后就一直精神萎靡不振，做什么都半途而废不想继续，并且没有什么兴趣爱好，医生说我得了抑郁症请问抑郁症患者吃什么好呢

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症患者建议平时多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

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