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睡眠障碍术后能吃泡面吗

我朋友前段时间有睡眠障碍，做过手术后想吃泡面，就想问一下睡眠障碍术后能吃泡面吗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

能吃，饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸的含量有关。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清素，它可使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。

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