听说玛卡可以补肾，我发白可以吃吗

问题分析：你好根据您的描述你的情况中医讲可能是由于肾虚导致的，中医认为肾其华在发，肾精亏虚会导致出现头发稀疏易脱落干枯没有光泽度等表现意见建议：你的情况建议您可以食用一些补肾益精滋补肾阴的食物来改善你的情况比如黑豆黑米黑面黑芝麻黑木耳等都可以起到很好的补肾益精滋补肾阴的效果，玛卡的功效比较强烈，不要过度的食用