问题分析：你好，根据症状表现你这是属于中医痰湿内蕴，及时健脾祛湿化痰来治疗吧。意见建议：可以服用归脾丸，配合后背膀胱经刮痧，天突穴，肺腧穴及大椎穴放血拔罐。
在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物，多吃薏苡仁及芡实。平时注意保暖，调理一段时间症状就会改善。
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