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肾虚要怎么补

肾虚要怎么补。要怎么样补才能有同年人的一样的体格

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您所说的情况，肾虚多和遗传体质、房事过多或者过于劳累等有关系，调补的话，需要参考多方面因素。建议注意劳逸结合，不要过劳，睡眠充足，不要熬夜，尤其注意适当节制房事，同时注意多运动增强体质

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