吸烟比较多怎样排烟毒

你好，排烟毒的东西是没有的，但是你可以从饮食上调节：少食一些含高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多食含铁丰富的黄豆、蛋黄、含维生素b12丰富的牛奶和含维生素c丰富的苹果等这样可以补充由于吸烟引起的维生素c和抗氧化剂的损失和减少，清除体内多余的氧自由基，帮助协调体内自由基的产生和清除、氧化和还原的平衡。

而且你的运动量比较大，可加快新陈代谢，对排毒是非常有好处的。但注意应该多喝白开水。请问还有什么问题吗？