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更年期强迫症过后能自己好

我最近这一段时间感觉情绪特别的暴躁，说干什么就必须去干，更年期强迫症过后能自己好吗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

更年期强迫症过后想让自己好是话，应该平时多和家人·一起出去旅游，多参加跳舞，画画的一些，多到户外运动缓解不好的情绪。
也可以进行心理理疗，平时在家将这种心情爆发出来，让家人多担待一些，慢慢会好起来的。

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