问患者提问

我十一岁，体重一百多斤，想要减肥又减不掉

我十一岁了，都一百多斤了，班上人都八十斤，想减肥也没时间，试过几次，但都不成功。

提问时间：2020-07-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥要有毅力，并且管住嘴，迈开腿，科学减肥才对，不能靠吃药减肥。,建议你合理安排三餐，多吃点新鲜蔬菜水果，鱼类，少吃肥肉，油炸，高脂肪食物，每天锻炼在40分钟以上，祝减肥成功。

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