我知道自己在做梦，可是就是醒不来，使劲的挣扎呀，为

病情分析： 你的情况可能更多的很是精神心理刺激事件引起，丈夫去世，是一个重要的生活事件，需要合理的看待。另外，自身的安全感不足，可能也是一个重要的方面。

毕竟新的生活方式需要有一个适应的过程。意见建议：平时多参加积极有价值的活动；调整睡眠姿势，改善睡眠环境；消除内心的紧张与焦虑；

对丈夫去世这一生活事件合理看待。