睡不好觉就会浑身没劲，腿也酸软怎么回事

睡眠是人体机能恢复的过程，你睡眠不好，自然就是会导致的了，还是要先解决睡眠的，可以考虑一些安神补脑液等的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。

长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。

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