人体中气不足时，会出现神疲乏力、食欲减退、经常感冒以及记忆力下降等，还会出现腰酸背痛、心慌、脸色发暗以及皮肤干枯、舌苔厚腻和眼睛干涩等症状。
另外如果身体出现大便稀薄、口舌生疮等，也是中气不足的表现。
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