便秘怎么办蜂蜜和香蕉都不管用

决明子清热明目,润肠通便,归肝和大肠经,配山茱萸,生地黄可治疗肾阴虚.对肾没坏处.荷叶对于便秘好像没什么作用.对于减肥倒是有作用指导意见你用蜂蜜和香蕉作用不大是不是你是用的量不够所致,加大量试试好吗?注意一下你的小便情况,是不是便秘,但是小便有点多啊,平时是否经常感觉口渴,口干舌燥.试试中医吧,有个麻子仁丸对你作用应该很好生活护理平时多吃些含纤维素多的蔬菜,多喝水,酸奶,少吃些油腻辛辣的食物,养成定时排便的习惯,一般早上起床如厕一次能较大量的排出身体内的毒素