总是胃胀怎么回事？可总是觉得自己消化能力变得尤其差了，还总是不停的打嗝。

1.与不良的情绪状态有关。情绪为肝所主，悲观抑郁等不良的情绪会导致气机瘀滞在中焦脾胃，这种气机不通的状态会使人体出现胃里胀胀的感觉。

2.胃肠消化功能低下。胃肠蠕动的缓慢，会直接导致食物在胃中存留的时间延长。这种现象会促使大量食.物发酵而产生气体，从而会出现以上症状。

3.与饮食有关。韭菜、西兰花、洋葱等，都属于产气类食物，这些食物吃多了，也都会导致气体的生成过多。