刚怀孕没一个月，请问还可以打羽毛球吗？最？刚怀孕没

病情分析： 你好，这个不建议做打羽毛球这样的动作幅度太大的运动，一般怀孕后要注意休息，运动要以轻缓的为主，一般都是散步等等，以身体不感觉劳累为标准。

意见建议：怀孕后主要不能吃性寒的食物，和活血的食物，性寒的食物，如柿子，螃蟹，甲鱼，西瓜，海鲜，绝大部分海产品。

活血的食物，主要有黑木耳，山楂，薏米，当归之类的。饮食上要多吃一些补气血的食物，如鸡汤，红枣，猪血，鸭血等。注意休息，不要劳累过度。