问题分析：成年人消瘦的原因主要有三个：1.体质因素；2.慢性疾病消耗；3.缺乏锻炼与营养。治疗时首先需要排除前两个因素。
意见建议：1、多进行体育运动，比如跑步等以促进肌肉的生长。2、加强饮食，多吃优质食物，比如豆奶类、鱼类。3、合理安排睡眠时间，注意休息。
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