问题分析:你好,根据您的描述,你的情况40摄氏度左右的热水最少要没过脚踝。把热水放入泡脚桶里面,可以保持泡脚水中的材料原有药效。
意见建议:然后加入对减肥有效果的泡脚材料,譬如海盐和牛奶。泡脚时间方面需要注意,一般泡脚30分钟就可以了泡脚太久的话,容易出汗,出汗太多,伤心脏。
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