我身体不好可以拔罐吗？

你描述的情况主要是精神压力大，胡思乱想等因素导致的植物神经功能紊乱，这是一种功能性改变，说明了你的身体处于亚健康状态。

指导意见这种情况进行拔罐是可以的，更重要的是要积极进行自我心理疏导，放松身心，把自己的日常生活适当的进行安排，要有计划性。

其次要保持每日睡眠的节律性，一日睡眠要在八小时左右，切忌熬夜。