老回头看是什摸毛病

其实,人生无时不焦虑,人生无处不强迫,生活随时在怀疑,生活随时有恐惧,就像我们需要营养平衡一样,我们自身也存在一种情绪平衡,所有情绪对我们自身来说都是必要的和有用的,只是不能太过,就像太贪吃会拉肚子一样,你现在就是强迫情绪过了头,属情绪失衡状态.可能你是个凡事过于细心,追求完美,刻板固执,遇事犹豫不的人,加之你幼年时期可能有过不良刺激影响,你的现状与你的个性和幼年时期的不良刺激有关.建议你顺其自然,打消顾虑,凡事不要斤斤计较,你应看到,自己已是成年人,应有成年人的思维和行为,过度细心和担心是幼稚的做法,与自身的年龄是不符的,所以,劝你别把它当回事,该干什么还干什么,慢慢减少自己检查的次数,时间长了它会自行消失的,心理问题就像拍皮球,你越拍它就越跳,还是别拍了,明白我的意思吗,可以服用氯丙咪嗪加以调节,祝你早日康复!