成年女性长时间没有性生活。

你好，根据你的描述，如果是特殊原因没有性生活的话也是正常的，如果是性压抑还是不建议哦。三四十岁正处于性旺盛时期，性欲比较强烈。

长时间的没有性生活，容易造成失眠，头疼，激素分泌下降，阴道分泌物减少，抗病能力低，容易诱发妇科疾病和乳腺增生。正常性生活的话，会增加女性的免疫能力，雌激素分泌水平高的话，是需要有正常性生活的。

迫于两地生活，没有性生活也是可能的，长期间没有性生活会影响身心健康。