便秘对孕妇和胎儿都是不利的。引起孕妇便秘的原因有很多,可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,加上饮食失调,如食物过于粗细或偏食,食入的粗纤维过少,或饮水太少以及运动量减少等因素造成的。
所以要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。
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